苏打水的功效与作用
苏打水最早是酒吧里用于调制酒的一种配料，而后才慢慢演变成“时尚健康”的饮品。苏打是Soda的音译词，苏打水在国外泛指一切充气饮料，我们熟知的可乐、雪碧等碳酸饮料其本质都是苏打水。本文为大家详细介绍苏打...
鲈鱼的营养价值及功效,鲈鱼怎么做好吃
鲈鱼富含蛋白质和维生素A、B 族维生素等营养物质，具有益脾胃、补肝肾、强筋骨之功效，对肝肾不足者有很好的补益作用。明代大医学家李时珍在《本草纲目》中称：“松江四鳃鲈，补五脏，益筋骨，和肠胃，益肝肾，治...
适合外卖党，有营养的食物有哪些？维生素C软糖算一个
由于各种各样的原因，不少女性平时靠外卖解决一日三餐。虽然简单省事地就解决了一餐，但当中的营养价值却很难以保证。注重健康、养生的女性们，可以另辟蹊径，吃点别的有营养的食物补回来！那么还有那些有营养的食物...
西梅的功效与作用
提到甜美多汁的西梅，大多数人都只想到它的通便功效。除此以外，西梅就很容易被人遗忘，只有西梅汁和西梅干仍在热卖当中。事实上，新鲜西梅对身体的好处不容小觑，除了防便秘外，还可以降血压、降胆固醇和防贫血等；...
外出旅游别忘了补充多种维生素
临近国庆小长假，很多旅游爱好者们已经迫不及待出游了。以下是旅途中需要注意的事项，一起看看吧！ 做好攻略 对于旅游者来说，初到一个人生地不熟的地方，如果没有提前做好攻略的情况下，会给旅途带来很多困扰，影...
中年人需要吃氨糖钙片吗？通过这一篇文章告诉你！
说起氨糖钙片，很多人都以为这是老年人才需要食用的一种膳食营养补充剂，而像自己这样40岁以上的“中年人”，对氨糖钙片并没有需求，不需要食用。事实真的是这样吗？这一篇文章为你详细说明！ 氨糖钙片是什么 氨...
踢毽子的好处有哪些,踢毽子的技巧和注意事项
踢毽运动是我国独有的民间传统体育项目，作为一种传统的健身运动，已经在我国民间群众中流传了几千年，这足以说明踢毽子的益处，它最大的益处，是器材容易制作，玩起来方便，容易操作，不需要专门的场地，玩的时候可...
纳豆的功效与作用
纳豆，是由大豆通过纳豆菌（枯草杆菌）发酵而成的豆制品，也属于一种保健食品。它虽然表面上看起来黏糊糊的，闻起来又臭乎乎的，但是你可千万别小瞧了它的营养功效。下面由小编为大家详细介绍纳豆的功效与作用。 纳...
眼睛疲劳吃什么好？叶黄素哪个牌子好
眼睛持续盯着手机屏幕、熬夜玩手机，极易造成用眼疲劳。若长时间让眼睛处于疲劳状态，会对视力健康造成负面影响，日常在护眼一事上需予以重视。在日常生活、工作中，需注意眼部劳逸结合，及时让眼睛得到充足的休息，...
穿山龙的功效与作用,中药穿山龙图片
中药穿山龙图片 【来源】为薯蓣科多年生藤本植物穿龙薯蓣 Dioscorea nipponica Makino的根茎。全国多数地区均产。秋季采收，除去外皮及须根，切段生用。 【处方用名】穿山龙 穿山龙的...
老鹳草的功效与作用,中药老鹳草图片
中药老鹳草图片 【来源】为牻牛儿苗科一年生草本植物牻牛儿苗Erodium stephanianum Willd.、老鹳草Geranium wilfordii Maxim.或野老鹳草Geranium c...
虎杖的功效与作用及禁忌,中药虎杖图片
中药虎杖图片 【来源】为蓼科多年生草本植物虎杖Polygonum cuspidatum Sieb.et Zucc.的根及根茎。我国大部分地区均产。秋末、冬初采根洗净，趁鲜切片晒干。 【处方用名】虎杖...
臭梧桐的功效与作用,中药臭梧桐图片
中药臭梧桐图片 【来源】为马鞭草科落叶灌木或小乔木海州常山Clerodendron trichofomum Thunb.的叶及嫩枝。全国多数地区均有出产。花前期采集带叶的嫩枝，晒干，切碎入药。 【处方...
豨莶草的功效与作用及禁忌,中药豨莶草图片
中药豨莶草图片 【来源】为菊科一年生草本植物豨莶Siegesbeckia orientalis L.、腺梗豨莶S.pubescens Mark.或毛梗豨莶S.glabrescens Mark.的干燥地...
虎骨的功效与作用及禁忌,中药虎骨图片
中药虎骨图片 【来源】为猫科动物虎Panthera tigris L.的骨骼。以头骨、四肢骨入药为优。雄虎的前胫骨更佳，处方名虎胫骨。主产于东北、湖南、四川、云南、贵州等地。猎得后刮尽骨上附着的筋肉，...
鹿蹄草的功效与作用,中药鹿衔草图片
中药鹿蹄草图片 【来源】为鹿蹄草科多年生常绿草本植物鹿蹄草 Pyrola calliantha H.Andres或普通鹿蹄草Pyrola decorata H.Andres及其同属植物的全草。分布全国...