胡荽（香菜）的功效与作用及禁忌,中药胡荽图片
中药胡荽图片 【来源】为伞形科一年生草本植物芜荽 Coriandrum sativum L.的带根全草。全国各地均有栽培。春季采收，洗净。晒干入药或鲜用。 【处方用名】胡荽 芜荽 香菜 胡荽的功效与作...
淡豆豉的功效与作用及禁忌,中药淡豆豉图片
中药淡豆豉图片 【来源】为豆科植物大豆Glycine max（L）Merr.的成熟种子加工制成。制法有二：①通常于夏季将黑大豆洗净蒸熟摊席上，用桑叶、鲜青蒿盖面，使发酵成黄色后取出，去桑叶、青蒿，拌以...
葱白的功效与作用及禁忌,葱白的图片,葱白的用法用量
葱白的图片 【来源】为百合科多年生草本植物葱Allium fistulosum L近根部的鳞茎。我国各地均有种植。鲜用。 【处方用名】葱白 葱白头 葱白的功效与作用 【性能概要】味辛，性温。归肺、胃经...
生姜的功效与作用,生姜图片,中药生姜的副作用与禁忌
生姜图片 【来源】为姜科多年生草本植物姜Zingiber officinale Rosc.的根茎。各地均产。9~11月间采挖，除去须根，洗净泥土。切片生用。 生姜皮：为姜根茎的外皮。生姜汁：将生姜洗净...
辛夷的功效与作用,辛夷花的图片,辛夷的用法用量
辛夷花的图片 【来源】为木兰科落叶灌木望春玉兰Magnolia biondii Pamp.的花蕾。主产于河南、安徽、四川等地。当花蕾未开时采摘，除去枝梗，置通风干燥处晾干。用时捣碎。 【处方用名】辛夷...
白芷的功效与作用,白芷的用法用量,中药白芷图片
中药白芷图片 【来源】为伞形科多年生草本植物白芷Angelica dahurica（Fisch.ex Hoffm.）Benth.et Hook.f.或杭白芷Angelica dahurica（Fisc...
防风的功效与作用及禁忌,中药防风图片,防风的用法用量
中药防风图片 【来源】为伞形科多年生草本植物防风Saposhnikouia divaricata（Turcz.）Schischk.的根。主产于黑龙江、吉林及辽宁等省。春、秋季采挖，除去根头及须根，晒干...
荆芥的功效与作用及禁忌,中药荆芥图片,荆芥的用法用量
中药荆芥图片 【来源】为唇形科一年生草本植物荆芥 Schizonepeta tenuifolia Briq.的全草或花穗。我国南北各地均产，主要产于江苏、浙江及江西等省。秋季开花后割取全草，晒干切段。...
紫苏的功效与作用及食用方法,中药紫苏叶图片
中药紫苏叶图片 紫苏梗图片 【来源】为唇形科一年生草本植物紫苏Perilla frutescens（L）Britt.的茎、叶。我国各地均产。夏天或秋季均可采收。晒干切段或乘鲜切段晒干。 【处方用名】紫...
细辛的功效与作用,中药细辛的副作用及禁忌,细辛的用法用量
细辛图片 【来源】为马兜铃科多年生草本植物北细辛Asarum heterotropoides Fr.Schmidt var.mandshuricum（Maxim.）Kitag.或华细辛A.siebol...
麻黄的功效与作用及禁忌,麻黄的用法用量,中药麻黄图片大全
麻黄辛温质轻，轻扬上达，善于散风寒、开腠理，为发汗散寒解表第一要药，且长于宣肺平喘，兼能利水，为肺经专药，又入膀胱经，故常用于外感风寒表实证和喘证，亦可用于水肿和痹证，尚可用于暴感风寒之失音，确效。本...
醒来后做些起床保健:晨起过急伤身体
早晨从睡梦中醒来后，先静躺一会，做一些起床保健，可以让你的身体跟随你的意识也同步清醒起来，还可以健体养生，让你的一天有一个好开始。 古今拾遗 明代百岁道人冷谦在《修龄要旨·起居调摄》中讲述养生之道说：...
适当的性生活有益健康:释放自己的生理需要
性需要是每个人正常的生理需要，既不要压抑，也不要过于放纵，适当的性生活有益身心健康，还是个可以增进夫妻感情的好习惯。 祖国医学对禁欲不利于身心健康，早有论述。古代的养生书《三元延寿参赞书·欲不可绝篇》...
主动打喷嚏的好处:排除身体寒气的秘法
打喷嚏是肌体从鼻道排除刺激物或外来物的一种方式，更是人体阳气复苏得以宣通的时候的一种表现，是诱发身体排除寒气的千古良方。 古今拾遗 取嚏疗法历史悠久，早在《黄帝内经》中就有“哕，以草刺鼻嚏，嚏而已”的...
主动咳嗽的好处:清肺除尘防猝死
咳嗽是一种剧烈而急骤的呼吸运动，是排痰的正常生理手段，是一种对人体有益的防御性反射功能。咳嗽除了保持呼吸道清洁与健康外，还是一种行之有效的心脏意外的自救方法。 古今拾遗 清代《王旭高医案》里写道：“疗...
打哈欠的用途与作用:提神醒脑呼废气
打哈欠是人体的一种本能反应，它像心跳、呼吸一样，不受人的意志所控制。但它对保护脑细胞、增加脑细胞的供氧，提高人体的应激能力具有良好的促进作用。 古今拾遗 《金匮要略》云：“夫中寒家，喜欠。”《金匮要略...