防风的功效与作用及禁忌,中药防风图片,防风的用法用量
中药防风图片 【来源】为伞形科多年生草本植物防风Saposhnikouia divaricata（Turcz.）Schischk.的根。主产于黑龙江、吉林及辽宁等省。春、秋季采挖，除去根头及须根，晒干...
荆芥的功效与作用及禁忌,中药荆芥图片,荆芥的用法用量
中药荆芥图片 【来源】为唇形科一年生草本植物荆芥 Schizonepeta tenuifolia Briq.的全草或花穗。我国南北各地均产，主要产于江苏、浙江及江西等省。秋季开花后割取全草，晒干切段。...
紫苏的功效与作用及食用方法,中药紫苏叶图片
中药紫苏叶图片 紫苏梗图片 【来源】为唇形科一年生草本植物紫苏Perilla frutescens（L）Britt.的茎、叶。我国各地均产。夏天或秋季均可采收。晒干切段或乘鲜切段晒干。 【处方用名】紫...
细辛的功效与作用,中药细辛的副作用及禁忌,细辛的用法用量
细辛图片 【来源】为马兜铃科多年生草本植物北细辛Asarum heterotropoides Fr.Schmidt var.mandshuricum（Maxim.）Kitag.或华细辛A.siebol...
麻黄的功效与作用及禁忌,麻黄的用法用量,中药麻黄图片大全
麻黄辛温质轻，轻扬上达，善于散风寒、开腠理，为发汗散寒解表第一要药，且长于宣肺平喘，兼能利水，为肺经专药，又入膀胱经，故常用于外感风寒表实证和喘证，亦可用于水肿和痹证，尚可用于暴感风寒之失音，确效。本...
醒来后做些起床保健:晨起过急伤身体
早晨从睡梦中醒来后，先静躺一会，做一些起床保健，可以让你的身体跟随你的意识也同步清醒起来，还可以健体养生，让你的一天有一个好开始。 古今拾遗 明代百岁道人冷谦在《修龄要旨·起居调摄》中讲述养生之道说：...
适当的性生活有益健康:释放自己的生理需要
性需要是每个人正常的生理需要，既不要压抑，也不要过于放纵，适当的性生活有益身心健康，还是个可以增进夫妻感情的好习惯。 祖国医学对禁欲不利于身心健康，早有论述。古代的养生书《三元延寿参赞书·欲不可绝篇》...
主动打喷嚏的好处:排除身体寒气的秘法
打喷嚏是肌体从鼻道排除刺激物或外来物的一种方式，更是人体阳气复苏得以宣通的时候的一种表现，是诱发身体排除寒气的千古良方。 古今拾遗 取嚏疗法历史悠久，早在《黄帝内经》中就有“哕，以草刺鼻嚏，嚏而已”的...
主动咳嗽的好处:清肺除尘防猝死
咳嗽是一种剧烈而急骤的呼吸运动，是排痰的正常生理手段，是一种对人体有益的防御性反射功能。咳嗽除了保持呼吸道清洁与健康外，还是一种行之有效的心脏意外的自救方法。 古今拾遗 清代《王旭高医案》里写道：“疗...
打哈欠的用途与作用:提神醒脑呼废气
打哈欠是人体的一种本能反应，它像心跳、呼吸一样，不受人的意志所控制。但它对保护脑细胞、增加脑细胞的供氧，提高人体的应激能力具有良好的促进作用。 古今拾遗 《金匮要略》云：“夫中寒家，喜欠。”《金匮要略...
伸懒腰的好处:补肾强身,清醒大脑
伸懒腰是人体应对身体疲倦的一种自我保护方式，有意识地主动去伸懒腰，不但能舒展身体，清醒大脑，更是补肾强身的好习惯。 古今拾遗 最传统的长寿十大秘诀中就有一条“消瘦健美助血运，勤伸懒腰效最高”。唐朝孙思...
发烧的好处：学会发热助其热
人体在面对疾病时会有自我保护的方式，比如发烧就是一种人体的防御机制，此时不应滥用药物去抑制发热，学会发热助其热，才能更好地让邪气正常驱除体外。 中医上并没有“感冒”的说法，因为感冒发烧只是一种现象，并...
多出汗有什么好处：请你吃饭不如请你流汗
流汗是皮肤代谢产物排泄的途径，适当让自己由内而外地出汗能够排除身体其他代谢残留的余毒，还可调节体温，滋润皮肤，是一个有益身心的好习惯。 古今拾遗 《素问·玉机真脏论》说出汗的好处是“身汗得后利，则实者...
身体各部位青筋明显的原因
手部的“青筋” 手上青筋跟脏腑有很大关系。 1、手背青筋 提示腰背部有积滞容易导致腰肌劳损，疲劳乏力，常见腰酸背痛，越凸起越说明腰酸背痛，腰越差的人手背青筋越多。 2、手指青筋 指节代表人体...
果醋的做法,吃醋的好处
果醋顾名思义就是由水果作为原料制成的醋，由于结合了水果的味道又还有一些减肥美容的功效所以非常受到人们的欢迎。下面小编就为大家介绍几种果醋的制作方法吧! 1、苹果醋 制作方法：糯米醋300克，苹果30...
鸡蛋壳有什么用处,鸡蛋壳不为人知的13个妙用
导读：本文为大家详细介绍了鸡蛋壳不为人知的13个妙用。生活中的智慧真是无处不在。 鸡蛋壳的妙用如下： 1、鸡蛋壳美容 蛋壳具有美容功效的，尤其是壳下膜，也就是蛋壳的最内层，具有很好的美容效果。它被...