中药什么时候喝最好,喝中药也是要讲究时间的
清晨：宜服补肾药 午前：宜服益气药 午后：宜服泻下药 入夜：宜服养血药 “门诊中药咨询窗有60%以上的病人咨询服药的时间问题。”中药汤剂在什么时候服用、月经期间能否服用中药等，均是常见的问题。其实，中...
钙片吃多了有什么副作用,钙片吃过量的危害
钙片吃多了有什么副作用 过量补钙，对身体有害无益，如每日超过2000～2500毫克钙，有可能导致肾功能损害，还会发生不良反应。主要有如下危害： 1、补钙过量，增加骨质疏松风险。西方发达国家研究发现，钙...
提肛运动的六大好处,提肛运动怎么做图解
提肛运动，即收缩肛门，是一项适用于所有人群，包括青少年的运动，常做提肛运动有助于局部血液循环，可通便、防治痔疮等。中医认为，提肛运动可活血化瘀，经常做有升提阳气、通经活络、益寿延年的作用。对于西医肛肠...
明代名医万全的养生八字箴言
明代著名医家万全世医出身，师承家授，荟萃众长，精通养生之道，尤为重视日常摄生颐养，亲身躬行，年寿至九十。他在《养生四要》中将自己毕生的养生秘诀归纳为：“寡欲、慎动、法时、却疾”这八个字。其养生理论质朴...
春天吃什么好,春季养生保健食谱推荐
中医认为，粗杂粮性平，味甘，有健脾利湿、开胃益智、宁心活血的作用，还具有降血脂、降低血清胆固醇的功效，是春季的保健佳品。 玉米——护眼健脑 玉米中的纤维素含量很高，是预防便秘、肠炎、肠癌的好食物；...
名老中医谈养生，国医大师的调气养生法
一、名老中医谈养生 彭静山，男，汉族，生于1909年。生前系辽宁中医学院教授，北京中医学院名誉教授，著名针灸学家。彭老在“文革”期间深受苦难，最遗憾的是被折磨致聋，右耳全聋，左耳听力下降到90分贝。庆...
洋姜的腌制方法和流程
洋姜是一种营养价值非常高的食物，腌制的洋姜吃起来非常的好吃，那么，洋姜怎么腌制最好吃呢?下面就给大家分享一下洋姜的腌制方法，一起来学习吧。 洋姜的腌制方法 腌渍大众口味的洋姜 原料：洋姜，盐，大料...
洋姜的功效与作用,洋姜的营养价值,洋姜的做法吃法大全
洋姜，是一种菊科向日葵属宿根性草本植物。秋季开花，长有黄色的小盘花，形如菊，生产上一般用块茎繁殖，其地下块茎富含淀粉、菊糖等果糖多聚物，可以食用，煮食或熬粥，腌制咸菜，晒制洋姜干，或作制取淀粉和酒精原...
真假葡萄酒的鉴别方法
红葡萄酒，适当饮用有助于心脑血管健康。但您可知道，有些“红葡萄酒”的原料当中却不含一丁点的葡萄。这是为什么呢？您且听我道来。 葡萄酒之所以备受健康界推崇，是因为其中含有的酚类化合物十分丰富，比如含有的...
小米粥的做法,小米粥的营养价值,小米粥的功效与作用
小米粥是健康食品，可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养粥。小米磨成粉，可制糕点，美味可口。不过，需要注意的是，小米的蛋白质营养价值并不比大米更好，因为小米蛋白质的氨基...
人为什么会血虚，血虚的中医调理方法
年纪一代白领，为了工作天天加班熬夜，身体慢慢出现异常，尤其是女性朋友，那血虚有何症状呢？中医认为血虚原因是什么？ 原因一、脾胃虚弱 中医观点：很多种原因可以导致脾胃虚弱，譬如说饮食经常没规律、长期...
中医针灸美容祛斑的方法
在我国古代时期，就有很多文人雅士对健康养生的方式十分认可，而中医针灸美容祛斑法，就是古代人们常采用的一种方式，在现实生活中，中医针灸的方法仍然是可以应用于美容祛斑上的，只是具体的实施方法，需要人们多多...
胃酸过多吃什么好,胃酸过多中医中药辩证治疗方法
胃酸过多，从中医来讲，大体分为脾胃阳虚，肝胆湿热，水湿停滞，瘀血阻滞。个人体质，病的新久，既往用药，都对治疗的选择有太多的影响。其状如<景岳全书>所云：“其为病也，则腹中空空，若无一物，似...
蜀椒是什么,蜀椒的功效与作用
蜀椒为芸香科灌木或小乔木花椒或青椒的成熟果皮。红花椒产于河北、山西、陕西和甘肃等地;青花椒产于辽宁、四川和江苏等地。蜀椒在仲景书中，《伤寒论》入1方次，《金匮要略》入7方次。 别名巴椒、汉椒、川椒、南...
吴茱萸的功效与作用,吴茱萸的副作用与禁忌,中药吴茱萸图片
吴茱萸为芸香科落叶灌木或小乔木吴茱萸的未成熟果实。主产于贵州、广西、湖南、云南、陕西和四川等地。吴茱萸在仲景书中，《伤寒论》入2方次,《金匮要略》入3方次。 别名：吴萸、茶辣、辣子、臭辣子、吴椒、臭泡...
樟脑的功效与作用,樟脑丸的主要成分,中药樟脑的副作用与禁忌
导读：本文详细介绍了樟脑的功效与作用，中药樟脑的副作用与禁忌，樟脑丸的主要成分，使用樟脑丸的注意事项等知识。 樟脑的功效与作用 1、止痛 本证多由夏季畏热贪凉，过食生冷瓜果所致，脘腹胀痛，呕吐，下利，...