中医脾的功能与作用，怎样养脾
《素问·灵兰秘典论》提到：脾胃者，仓廪之官，五味出焉。所谓仓廪，唐王冰的注解是：“包容五谷，是谓仓廪之官”，这里便是指脾胃受纳运化的功能。脾作为五脏之一，与六腑中的胃相关，二者作为后天之本，受纳运化水...
提肛运动的好处，提肛收腹保健功治好尿频，三高，外痔
几年前，老同学聚会。大家格外关注学波同学，觉得他虽与我们同龄，但比我们年轻得多。有的同学开玩笑说：“你是用什么魔法使自己青春永驻而不衰老的”？他哈哈大笑地说：“我确有消灾免病之术。这还是咱们上大学时，...
中药熏蒸的好处与作用，熏蒸的注意事项
中药熏蒸的十大好处与作用 1、中药熏蒸对神经衰弱和失眠的好处 每天中药熏蒸可使神经系统得到强制锻炼，调节植物神经功能，改善并通过睡眠效果，长期坚持可以恢复到正常。 2、中药熏蒸可防治高血压 中药熏蒸可...
《合理饮食轻松降血糖》
上册 饮食治疗技巧 第一部分 糖尿病与饮食 1．你了解糖尿病吗？ 1.1．血糖与糖尿病 1.2．血糖的来源 1.3．血糖的去处 1.4．饮食不当是怎样引起2型糖尿病的？ 1.4.1．糖是如何进入细胞的...
《于康教您远离三高从吃开始》
内容简介 《于康教您远离三高从吃开始》聚焦于对人们健康最具威胁的“三大杀手”——高血压、高血糖和高血脂的营养治疗，从表面上看，高血压、高血糖和高血脂是三类“单独”的疾病，有着“各自不同”的发病机制和病...
《粥膳养生堂1000例》
内容简介 三高人群如何食粥保健康，让粥膳带着骨质疏松、糖尿病慢慢远去，让粥膳精心呵护女性的卵巢与子宫。更年期综合征的最佳粥膳食疗方。调理男性疾病——来自粥膳的关爱，粥膳帮你轻松赶走亚健康，美白淡斑、祛...
《给“三高”人群的健康吃法》
内容简介 “三高”是高血压病、高脂血症和高血糖症的简称，在我国都属于高发病症。“三高”的危害性不仅是病症本身对身体的损伤，还有其并发症给人体带来的危害，对这些疾病和并发症的预防和治疗就成为备受关注的问...
《吃对食物不生病系列—降低血压特效食谱》
内容简介 本书特色： 有效降低血压的饮食要诀 专家告诉您怎么吃最健康，吃对食物就能降低血压，预防心血管疾病。 18类降低血压特选健康食材 严选高血压人群必吃的健康食材，帮助保护血管与代谢钠，真正达到降...
《科学食疗降“三高”全图典·彩图版》
高血脂、高血糖和高血压被人们并称为“三高”。这三种疾病在日常生活中很常见，它们的危害不止是三种疾病的本身，很多病人还要承受并发症所造成的痛苦。 本书则主要向你解读了有关“三高”的保健知识，并详细列举了...
养胃的食物有哪些，养胃的零食大全
养胃的食物有哪些？吃什么零食可以养胃？小编为大家收集了日常生活中常见的十余种补脾健胃的食物，同时介绍了这些食物的功效和作用。如果有帮助，大家不妨收藏起来！ 1、板栗 老百姓说“八月的梨子，九月的楂，十...
失眠的原因有哪些，中医辨证治疗失眠
导读：本文收集了5种失眠的原因以及针对失眠的食疗滋养之道。大家可以对症调养。 1、太烦躁而时睡时醒是因肝 若您的症状为时睡时醒，精神欠佳，乏力面白，眼干，舌淡等，就属于肝血亏虚，虚烦失眠，可选用酸枣仁...
清肠道排毒的4种方法
中医对“毒”的认识 中医对“毒”的认识源远流长。两千多年前成书的《黄帝内经》中就有58次提到“毒”字。不过当时的毒主要指药物毒性、虫兽之毒和引起传染病的“疫毒”。其后中医所谓的毒，大半是热毒，即“火热...
普洱茶的功效与作用
导读：本文为大家详细介绍普洱茶的种类，普洱茶的功效与作用，普洱茶的饮用禁忌和副作用。 什么是普洱茶? 普洱茶以云南省一定区域内的大叶种晒青毛茶为原料，采用传统工艺与现代工艺相结合，在云南省地域范围内...
肾衰的饮食疗法，预防肾衰的8个注意事项
从40岁开始,伴随全身各器官功能减退,肾脏作为人体重要排泄器官,其组织结构也渐渐发生改变,功能随之衰退。已衰退的肾脏自我稳定机能被削弱,无论是创伤、手术、药物反应、电解质紊乱或是感染侵袭等均有可能造成...
《男性遗精治疗八法》
《遗精治疗捌法》是“性功能障碍治疗丛书”之一，主要针对不同的临床症状，参照中医分型，用中药、食品、药粥、药茶等进行治疗。 内容简介 遗精可由妄想不遂、劳心太过、心火妄动、灼伤肾水、水火不济、心明不交而...
《男子性冷淡治疗八法》
男子性冷淡的中医分型治疗 （一）心肾不交型 男子性冷淡可由房劳过度、手淫不节、耗伤肾阴而致；可由久病体虚、气血亏虚而致；可由过食肥甘厚味，形盛气衰而致；可由夫妻感情不和、情志抑郁而致。此病涉及脏腑，以...