减肥食谱大全及做法，减肥食谱一周瘦20斤
三餐减肥食谱一周瘦20斤 减肥食谱早餐一：营养咸豆花 材料 超嫩豆腐一盒、葱姜蒜、蘑菇、胡萝卜、裙带菜、炒熟的松仁、芫荽。 做法 1、裙带菜泡发切小片，其他材料切末、小丁。 2、嫩豆腐放开...
腹肌锻炼方法，锻炼腹肌最有效的方法，腹肌怎么练最有效
男人锻炼腹肌最有效的方法 腹肌是一个人身材好的绝佳证明，有腹肌的男人永远是受欢迎的，那么男人腹肌锻炼方法有哪些，腹肌怎么练最有效呢?下面总结了7个最有效的男人腹肌锻炼方法，看看吧。 1、单车式 通...
释迦果怎么吃，释迦果的营养价值，释迦果的功效与作用
释迦果怎么吃 下面简单介绍下关于释迦果的吃法： 直接食用 释迦果可以直接食用，大家可以把熟透的释迦果去掉外层的果皮和每一小瓣中的果核，然后切成小块的样子，再取一个牙签，直接插着食用就可以。 这种食用方...
《养生保健按摩术》
《养生保健按摩术》是湖北科学技术出版社2004年11月出版图书，作者是闻庆汉。 本书以现代人健康和长寿为目的养生保健的现实情况出发，结合按摩养生保健的特点，简要介绍养生保健与人类健康的关系，叙述了人类...
《百病从腿养》
内容介绍： 足、腿部穴位多，腿部皮肤薄，用药液浸泡双下肢可令药物有效成分通过皮肤充分吸收发挥作用，同时在腿足部进行推拿按摩会产生迭加疗效，本书倡导的“经络腿疗术”是中医针灸理论与推拿理论的巧妙结合，以...
生姜泡脚的方法,生姜泡脚的功效与作用,生姜泡脚对女性的好处
生姜泡脚的好处 生姜中的药用成分有许多是小分子物质,盖上锅盖煮可以避免其挥发。半块姜的用量是对于一般家庭用来泡脚的盆装上半盆水的量而言。如果泡脚用的水量较多,或是怕冷的症状比较重,可酌情增加姜的用量。...
求医不如求己（家庭医学全书）
《求医不如求己家庭医学全书》是“国医健康绝学系列”的第十三本。与中里巴人前几本书的“感悟+方法”不同，本书直截了当地用说明书式的语言给出内科、外科、妇科、儿科、皮肤科、五官科、男科等将近200种家庭常...
《图解九种体质对症养生》
内容简介 人的体质不同，养生的方法也不同。你知道自己是什么体质吗？你知道你的体质该采取哪些养生方法吗？《图解九种体质对症养生》以“九种体质”为切入点，从各种体质的特征、表现、偏颇原因及易患疾病等方面对...
《颜德馨谈养生抗衰》
图书目录 第一章 中医养生抗衰渊源 第一节 中医养生抗衰含义 一、中医对衰老的认识 二、中医养生抗衰观点 第二节 中医养生抗衰学说的渊源 一、道家养生秘要及其对中医抗衰学说的影响 二、儒家养生秘要及其...
《中医饮食调补学》
中医药发展中历来有医食同源之称。中医饮食调补学是中华民族一份宝贵的科学文化遗产，是祖国医学重要组成部分，中医饮食调补是具有疗效独特、显著的成功因素之一。饮食调补随着人们文化生活和物质生活水平的提高，人...
《百病中医熏洗熨擦疗法》
全书分上、下二编。上编为概论，简介了本疗法的历史与现状、适用范围、理论依据、治疗原理等；下编为疗法，着重介绍了内、儿、妇、骨伤、外、皮肤和五官科疾病及急救等7部分，260余种内外疾病的治疗经验。 &n...
《望甲诊病图解》
内容简介 望甲诊病技术简称“甲诊”，是自检、自查疾病的一件利器，且具有简单、好记、易学、易懂的特点，值得推广应用。指甲上的气色形态时刻发生着变化，随时都能反映机体的生理、病理状况。本书分三章，第一章为...
《掌纹医学入门》
简介 掌纹你知道我也知道这哦。但其中的奥秘你知道吗？本书全面的介绍了。掌纹的生成。掌纹诊病的基本知识。及掌纹掌线。掌不八卦区位纹线。等等。让大家看好的认知掌纹与疾病的关系。 目录 第一章 掌纹的生成...
《现代掌纹诊病图谱》
内容简介 《现代掌纹诊病图谱》共精选原色手图500幅，详细介绍了临床常见的68种病症的手图特征。因其诊断取材于手掌纹线色泽，而诊断要领又必须遵从脏腑与手图对应的定位原则，故为了避免区位重复介绍，临...
《名医与您谈疾病丛书 白癜风》
《名医与您谈疾病丛书》是一套医学科普读物，采用读者问、名医答的形式，对71种常见疾病、综合征或重要症状表现、诊断、治疗、预防保健等问题，做尽可能详细而通俗的阐述；并特别选答在临床诊疗中患者询问医师最多...
春天怎么养生，春季养生之道，春季养肝食谱大全
中医解释春季养生之道 冬天走了，春天来了，天气从寒冷转暖和了，但是阴寒未尽，天气还是多变了，这时候病毒、细菌极易繁殖，身体虚弱的人旧病易复发，这时候要多注重养生。 春气奋发 《内经》云：“春三月，...