凯格尔运动正确做法,你学会了吗

凯格尔运动正确做法,你学会了吗

“收缩保持、放松,收缩保持、放松”,这是一位40多岁的中年女性在手机里的语音指导下做Kegel运动。1948年,凯格尔医师第一次描述了盆底肌肉,并发明了伟大的“凯格尔运动”。...
阅读全文
提高性生活频率,就能让感情升温

提高性生活频率,就能让感情升温

之前在网上看到过这样的一篇研究报告,发现一周一次性生活的伴侣有最快乐的关系,但那些说自己一周两次、三次、四次、五次、六次、七次的人确没有比较开心,但如果你性生活小于一周一次,可能你们的关系是有点谨慎。...
阅读全文
<- 668 669 670 671 672 673 ... ->