两性知识
闭目养神竟然有这么多好处，越是繁忙时越需要闭目养神
闭目养神是养神修性的一种简便易行而又收效明显的方法。中医认为,神是人体生命活动和精神活动的总称,对身心健康关系重大。...
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这几条实用养生小秘诀，一定有你想知道的
在现代，人们越来越关注养生保健的相关信息，想要呵护好自身的健康，那么怎么才能做好养生保健的工作呢？了解相关的养生技巧就是必不可少的，而且有很多妙招还易学好用，一起来看看。...
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补钙不难！这些食物钙含量比牛奶高
说到补钙，很多人会想起喝牛奶。确实，牛奶的钙含量在107mg/100g左右，是名副其实的“补钙高手”。不过，牛奶声名在外，但这些食物的钙含量也不输给它。...
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颈椎保健：教你七招，有效预防颈椎病！
近年来得颈椎病的人越来越多，很多办公室的白领天天盯着电脑也比较容易引起颈椎病的问题，颈椎病可以引起很多的并发症，比如高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化等等，颈椎病不容小觑，如果有发现颈椎病的端倪，我们一定要要注意颈椎保健。...
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午睡还能降血压？中午睡一觉好处多多
很多人都喜欢午饭过后小睡一会，因为这样不但能提振精神，还能降低血压。至少，希腊的一项新研究证实了这点。...
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为什么吵完架啪啪啪，会比平时更爽
不知道你有没有这样的经历，和伴侣大吵了一架，正在气头上，然后不知为什么，两个人就吵到了床上，事情做完呢，似乎也忘了吵了些什么，两个人“一炮泯恩仇”。...
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女生爱爱不喜欢开灯，是什么原因
有一次，小编和一个朋友聊天，说起床上那点事，她说自己啪啪啪的时候，一定要关灯。...
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夏季养生清燥解热是关键，保持心情平静注意养心
夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏天的特点是燥热，“热”以“凉”克之，“燥”以“清”驱之。盛夏酷暑蒸灼，人易感到困倦烦躁和闷热不安，因此首先要使自己的思想平静下来，神...
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晚上洗澡有个最佳时间，洗澡应避免的8个时间点
睡前洗个热水澡再舒服不过了。除了消除疲劳，洗澡还有助于快速入睡，改善睡眠质量。...
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睡得太多竟然也有危害？看看医生怎么说
我们都知道睡眠对于健康非常重要，面对高压力的工作，睡眠也有助于我们集中精力、提高工作效率，适当的睡眠时间对于预防糖尿病、肥胖、心脏病等等也都有帮助。但真的是睡得越久越好吗？...
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夏季健康养生的一些生活小常识，夏季养生重在养心
夏季是一个充满生机的季节，但也是身体健康容易出问题的季节，我们要如何保持在炎热的夏季能够身体健健康康，轻松享受这个夏天呢？生活小窍门收集了一些夏季健康养生小常识供你参参考。...
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去除湿气的实用小方法，比拔火罐还管用
永远熬不完的夜，永远加不完的班......熬夜已经成为一种日常习惯。...
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接吻传染幽门螺杆菌是真的吗
经常听到有人说去医院看胃病结果是感染了幽门螺杆菌。医生通常还会好心地提醒：注意饮食卫生预防传染……...
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经常亲吻会更有夫妻相吗
最近有读者向我提问：为什么和老公在一起久了会有夫妻相？...
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玻尿酸的普及是科技的伟大进步,还是疯狂营销
「注射」玻尿酸，已经无法满足爱美人士想要时刻「水灵」的愿望了。...
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你选套和戴套的方法可能一直都是错的
男用避孕套是被大众接受度最高的避孕方式，它几乎不存在任何争议，在避孕的同时还能够有效预防部分性传播疾病，不论疾控中心还是反人流组织，都很愿意宣传它的好处，而这几乎是其他任何避孕方式想都不敢想的待遇。...