夏季养生重养心,必食养心食疗好“粥”道! 中医认为,夏季在五行中属火,对应的脏腑为“心”。所以,夏季养生重在养“心”。中医所讲的“心”指包括心脏在内的整个神经系统及心理精神因素。充足的睡眠有利于心神的宁静。因此,夏季应晚睡早起,以顺应自然界阳盛阴虚的变化,同时适当的午睡以补充睡眠的不足,也能有效预防冠... 07-08 阅读全文
夏天吃荔枝有很多好处,那么孕妇能荔枝吗?! 一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来!盛夏来临,也正是吃荔枝的季节啦。现在荔枝已经大量上市,大家有没有去尝尝鲜,荔枝果肉甜,水分多,还特别好吃。荔枝拥有丰富的维生素,吃了有哪些好处呢?... 07-08 阅读全文
为什么女生啪啪时不喜欢开灯 在很多人的传统观念里,啪啪似乎是一件“见不得光”的事情。根据一项全球调查显示,提出要开灯大多数都是男生,可是有近7成的女生,啪啪的时候喜欢关着灯!... 07-08 阅读全文
想要照顾好你的心脏?遵循两多三少原则心脏会更健康 心脏是我们人体重要的器官,心脏健康出现问题的话,对我们的身体也会有很大的影响,所以我们在平时的生活中一定要呵护好我们的心脏,但是有很多人因为各种各样的原因,有一些心脏方面的小毛病,像冠心病,心脏肥厚等问题,这种心脏不好吃什么能够帮助改善呢?... 07-08 阅读全文
早晨起床“悠着点” 不宜做这4件事 把握住这关键5分钟 一日之计在于晨。早晨起床影响着一整天的生活工作状态和身体健康。但是,当从睡梦中苏醒,起床、吃饭、锻炼,开始一天的生活时,可能在不知不觉中犯下错误。下面,我们说说早上起床不宜做的4件事。... 07-08 阅读全文