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最近，可能因为气温逐渐升高了，很多小伙伴开始咨询关于运动减肥的问题。...
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俯卧撑一天做多少合适 详解几大注意事项
俯卧撑算得上是最简单的一个健身训练动作了，很多新手最初接触健身，第一个练习的就是俯卧撑，而且俯卧撑的训练不需要任何的器械，也不需要拘泥于地点，只要有足够的空间，在任何地方都可以练习。...