美食烹饪
《于康教您远离三高从吃开始》
内容简介 《于康教您远离三高从吃开始》聚焦于对人们健康最具威胁的“三大杀手”——高血压、高血糖和高血脂的营养治疗，从表面上看，高血压、高血糖和高血脂是三类“单独”的疾病，有着“各自不同”的发病机制和病...
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《粥膳养生堂1000例》
内容简介 三高人群如何食粥保健康，让粥膳带着骨质疏松、糖尿病慢慢远去，让粥膳精心呵护女性的卵巢与子宫。更年期综合征的最佳粥膳食疗方。调理男性疾病——来自粥膳的关爱，粥膳帮你轻松赶走亚健康，美白淡斑、祛...
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《给“三高”人群的健康吃法》
内容简介 “三高”是高血压病、高脂血症和高血糖症的简称，在我国都属于高发病症。“三高”的危害性不仅是病症本身对身体的损伤，还有其并发症给人体带来的危害，对这些疾病和并发症的预防和治疗就成为备受关注的问...
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《吃对食物不生病系列—降低血压特效食谱》
内容简介 本书特色： 有效降低血压的饮食要诀 专家告诉您怎么吃最健康，吃对食物就能降低血压，预防心血管疾病。 18类降低血压特选健康食材 严选高血压人群必吃的健康食材，帮助保护血管与代谢钠，真正达到降...
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《科学食疗降“三高”全图典·彩图版》
高血脂、高血糖和高血压被人们并称为“三高”。这三种疾病在日常生活中很常见，它们的危害不止是三种疾病的本身，很多病人还要承受并发症所造成的痛苦。 本书则主要向你解读了有关“三高”的保健知识，并详细列举了...
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养胃的食物有哪些，养胃的零食大全
养胃的食物有哪些？吃什么零食可以养胃？小编为大家收集了日常生活中常见的十余种补脾健胃的食物，同时介绍了这些食物的功效和作用。如果有帮助，大家不妨收藏起来！ 1、板栗 老百姓说“八月的梨子，九月的楂，十...
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失眠的原因有哪些，中医辨证治疗失眠
导读：本文收集了5种失眠的原因以及针对失眠的食疗滋养之道。大家可以对症调养。 1、太烦躁而时睡时醒是因肝 若您的症状为时睡时醒，精神欠佳，乏力面白，眼干，舌淡等，就属于肝血亏虚，虚烦失眠，可选用酸枣仁...
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清肠道排毒的4种方法
中医对“毒”的认识 中医对“毒”的认识源远流长。两千多年前成书的《黄帝内经》中就有58次提到“毒”字。不过当时的毒主要指药物毒性、虫兽之毒和引起传染病的“疫毒”。其后中医所谓的毒，大半是热毒，即“火热...
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普洱茶的功效与作用
导读：本文为大家详细介绍普洱茶的种类，普洱茶的功效与作用，普洱茶的饮用禁忌和副作用。 什么是普洱茶? 普洱茶以云南省一定区域内的大叶种晒青毛茶为原料，采用传统工艺与现代工艺相结合，在云南省地域范围内...
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肾衰的饮食疗法，预防肾衰的8个注意事项
从40岁开始,伴随全身各器官功能减退,肾脏作为人体重要排泄器官,其组织结构也渐渐发生改变,功能随之衰退。已衰退的肾脏自我稳定机能被削弱,无论是创伤、手术、药物反应、电解质紊乱或是感染侵袭等均有可能造成...
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《男性遗精治疗八法》
《遗精治疗捌法》是“性功能障碍治疗丛书”之一，主要针对不同的临床症状，参照中医分型，用中药、食品、药粥、药茶等进行治疗。 内容简介 遗精可由妄想不遂、劳心太过、心火妄动、灼伤肾水、水火不济、心明不交而...
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《男子性冷淡治疗八法》
男子性冷淡的中医分型治疗 （一）心肾不交型 男子性冷淡可由房劳过度、手淫不节、耗伤肾阴而致；可由久病体虚、气血亏虚而致；可由过食肥甘厚味，形盛气衰而致；可由夫妻感情不和、情志抑郁而致。此病涉及脏腑，以...
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《汤饮养生这样喝更健康》
内容简介 《汤饮养生这样喝更健康》将传承数千年的汤饮养生精髓，全面呈现——中华汤饮养生智慧。所有食材都能以煮的方式最大限度地发挥其食疗功效，因此，汤成为滋补养生的首选膳食。不同季节、不同体质对入汤食材...
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《提高免疫力饮食指导》
目录: 提高免疫力从日常生活做起 概述 什么是免疫力 什么是非特异性、特异性免疫力 免疫系统为什么是人类最好的“医生” 免疫力有哪三大作用 免疫力低下有哪三种情况 免疫力下降有哪四大信号 导致免疫力下...
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《现代人必吃的营养五谷食谱》
作者简介 李宁，从事临床营养工作20年，致力于营养治疗及咨询、医学专科生及本科生的营养教学、营养学领域的科研以及大众营养宣教等工作。曾参与《现代临床营养学》、《临床营养治疗学》等多部营养学专著的编写，...
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《轻轻松松来养生》
内容简介：健康并不是可遇而不可求的东西，它是一种养生的智慧。就存在于你生活的每一个细节中。《轻轻松松来养生》的目的就是挖掘出这些智慧，给现代人以最切合实际的指导。教你自己做个养生专家。 内容简介 《轻...