健康知识
刮痧教程：不宜刮痧的人群及刮痧应该注意的事项
感冒发烧、头痛咳嗽、高温中暑、胃肠痉挛、营养不良…这么多常见的健康问题竟然可以用同样一种方式治疗——刮痧!...
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喝红豆薏米粥祛湿的人,这4个错误你一定犯过
这入秋之后啊办公室就掀起来一股“祛湿”潮，办公室很多小姑娘都在喝红豆薏米水，更有同事天天早起熬了红豆薏米粥来喝。希望在这秋天好好去去湿气。...
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三伏天遇上消化道传染病如何预防?
夏季是消化道传染病的高发季节，饮用水及食物如果被细菌、病毒等病原体所污染，这些病原体经口进入胃肠道，可引起胃肠道功能紊乱或损害，严重影响人们的身体健康。...
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睾丸扭转能自己恢复吗？睾丸扭转怎么办
当每个女生被痛经以及分娩折磨得死去活来时，总是忍不住地羡慕男生的潇洒自由，没有痛苦的烦恼也不会因为激素水平变化带来激烈情绪波动。...
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午睡的好处真的太多了,但千万不要这么睡!很多人都错了
早在1986年有项关于“人类睡眠与觉醒的节律实验”中就证实了，人完全清醒的状态只能持续差不多4小时，4小时左右就会发困一次，在一天当中，人最容易觉得想睡的有两个时段——凌晨1:00~4:00和下午13:00~16:00。...
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陈皮泡水堪称一剂“良药”但要注意这些禁忌不宜喝！
说到陈皮，大家都非常熟悉。它实在太好用了，喝茶的时候，煮粥的时候，煲汤的时候，都可以放一点陈皮。...
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不补身体虚,一补就上火,虚不进补怎么办?
明明身体虚弱，但吃一点补品、补药，就上火，出现腹痛、腹胀、拉肚子等各种不适，这种现象叫做虚不受补。...
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健身前后你需要的能量,香蕉都可以扛起大任
对于长期保持健身习惯的人来说，不管目的是增肌还是减脂，有些食物对他们来说是绝对不能少的。比如说鸡蛋、鸡胸用来补充蛋白质，方便又便宜，全麦面包用来补充碳水化合物，饱腹感更强更持久，还有不能少的就是香蕉了，它不仅能够快速提供能量，还能补充人体所需的微量元素等等，它...
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益生菌你吃对了吗？益生菌的那些误区你知道几个
很多人可能并不知道，其实人体的肠道里存活着10万亿个菌群，我们的肠道健康主要由肠道菌群来维护。...
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按摩、拔罐、刮痧没效果？原来有这么多小窍门
什么时候刮痧，什么时候拔罐，从哪里刮起，拔多长时间等，常常困扰大家。下面看看中医专家的解答：按摩之后进行刮痧，刮痧不够，拔罐来救，它们相辅相成，交叉循环。结合使用，会有意想不到的功效。...
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如何刺激男人敏感部位？最敏感的部位原来在这儿
如何刺激男人敏感部位？虽然大家都是一两百斤的成年人了，但大多数人对自己身体的了解，可能仅限于初中生物课本。...
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两个人都是第一次该怎么做？初夜指南了解下
耐美尔学堂在后台收到过这样一条留言：“小美，我很爱我的男朋友，想和他的关系能够再进一步，但是我很害怕，不知道第一次应该怎么做..."...
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不用戴套的避孕方式，真有那么爽吗
你们在嗳嗳的时候都是用什么方法避孕的呢？...
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为什么女性高潮后睡得更香
我失眠了！我问我的闺蜜，到底该咋办？她竟然给我甩了句：一看你就没有性生活，要不然你不可能睡不着！...
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男票对套套过敏，一戴套就软咋办
昨天咱们写了一期《男性床上下头图鉴》，有妹子留言说：男朋友啥都好，但就是不爱用小雨伞，最下头的是他为了不戴，居然说对套套过敏！...
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女生怎么做可以最快高潮
很多姐妹问怎么才能有感觉，有没有什么能让自己快速高潮的好方法~今天咱们就来科普一下这个问题！...